ブログ/ニュース

コラム 2025年12月6日

精神・発達障害のある方のための就労ガイド：自立訓練と就労移行支援の活用法

変化する障害者雇用の現状と新たな選択肢 近年、障害者雇用を取り巻く環境は大きく変化しています。2024年4月には民間企業の法定雇用率が2.5%に引き上げられ、さらに2026年7月には2.7%となる予定です。これにより、特に精神障害や発達障害のある方の雇用機会は拡大傾向にありますが、同時に「自分に合っ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年12月5日

不注意優勢型の方が輝く働き方を見つける完全ガイド

「また簡単なミスをしてしまった…」「タスクが多すぎて、何から手をつければいいか分からない」「会議の内容が頭に入ってこない」。仕事でこんな経験が続き、自分を責めていませんか？ 重要な書類をどこかに置き忘れたり、締め切り直前になって焦ったり、集中しようとしてもすぐに他のことに気が散ってしまったり。こうし⋯（続きを読む）
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コラム 2025年12月4日

「仕事が怖い」精神・発達障害のあるあなたへ。就労移行支援で踏み出す、新しい一歩

その「怖い」という気持ち、一人で抱えていませんか？ 「働きたいという気持ちはある。でも、仕事が怖い」。 精神障害や発達障害を抱えながら社会で生きる多くの方が、この深く、そして複雑な感情と向き合っています。過去の職場で経験した辛い出来事、自分の特性が原因で周囲に迷惑をかけてしまうかもしれないという不安⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年12月3日

「リライト新聞 第2号」を発行しました

平素より、リライトキャンパス浜松駅南の活動にご理解・ご協力を賜り、誠にありがとうございます。 この度、当事業所では 「作業系訓練」 の導入を開始いたしました。 「IT特化型の事業所」として運営していますが、 「パソコンだけだと不安」、「自分はITが向いているのか分からない」 といったご利用者さまのお⋯（続きを読む）
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コラム 2025年12月3日

ADHDの特性を強みに変える！ 「自分らしい働き方」を見つける完全ガイド

仕事の悩み、一人で抱えていませんか？ADHDの特性と向き合う新しい働き方 「また大事な書類を忘れてしまった」「会議の内容が頭に入ってこない」「単純なミスを繰り返して、上司に呆れられている気がする」「じっと座っているのが苦痛で、つい貧乏ゆすりをしてしまう」。 もしあなたが、このような悩みを日常的に抱え⋯（続きを読む）
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コラム 2025年12月2日

仕事が怖い、不安で動けない…そんなあなたへ。就労移行支援で「自分らしい働き方」を見つける方法

不安と向き合い、自分らしい働き方を見つけるために 「また面接で失敗したらどうしよう」「職場の人間関係に馴染めるだろうか」「そもそも、自分にできる仕事なんてあるのだろうか」——。 精神障害や発達障害の特性を抱えながら社会に出ようとするとき、このような強い不安や恐怖に苛まれ、一歩を踏み出せなくなってしま⋯（続きを読む）
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コラム 2025年12月1日

「見えない生きづらさ」を「働く強み」へ：ASD（自閉スペクトラム症）の特性を持つ女性のための就労移行支援活用ガイド

なぜ今、ASDの成人女性と「働くこと」が注目されるのか？ 「周りに合わせているだけなのに、なぜか異常に疲れる」「真面目にやっているつもりでも、ケアレスミスや人間関係のトラブルで仕事が長続きしない」——。こうした悩みを抱え、自身の性格や努力不足を責め続けている成人女性は少なくありません。しかし、その「⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月30日

精神・発達障害、うつ病で仕事に悩むあなたへ：就労移行支援で「働き続ける未来」を見つける完全ガイド

一人で抱え込まないで。「働く」ことへの不安、一緒に考えませんか？ 「働きたいという気持ちはあるのに、どうしても一歩が踏み出せない」 「うつ病や発達障害の特性が原因で、どの職場でもうまくいかなかった」 「休職期間が長くなり、社会復帰への道筋が見えず、焦りと不安だけが募っていく」 もしあなたが今、このよ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月29日

「言葉に詰まる」悩みを自信に。精神・発達障害を持つあなたのための就労移行支援活用ガイド

あなただけの悩みではありません。「言葉に詰まる」不安を乗り越える第一歩 「面接で志望動機を話しているうちに、頭が真っ白になってしまった」 「上司への進捗報告で、言いたいことがまとまらず、しどろもどろになってしまう」 「同僚たちの雑談の輪に入りたいのに、気の利いた一言が思い浮かばず、いつも孤立感を感じ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月28日

精神・発達障害のある方の「働く」を支える羅針盤｜就労移行支援とリワークの違い、選び方を解説

一人で悩まないで。精神・発達障害と「働く」の新しいカタチ 「自分に合う仕事なんて、本当にあるのだろうか」「今の職場に、もう一度戻れる自信がない」「働きたい気持ちはあるのに、一歩が踏み出せない」。精神障害や発達障害と共に生きる中で、このような「働く」ことに関する不安や悩みを抱えている方は少なくありませ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月27日

精神・発達障害があるあなたへ：ADHDの科学的理解から始める「自分らしい働き方」の見つけ方

「集中力が続かず、ケアレスミスが多い」「計画を立てるのが苦手で、仕事の段取りがうまくいかない」「つい衝動的に発言してしまい、人間関係でつまずく」。もしあなたが、このような悩みを抱え、「仕事が続かない」「自分に合う働き方がわからない」と感じているのなら、それはあなたの「努力不足」や「性格」の問題ではな⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月26日

発達障害（ADHD・ASD）の私が輝ける仕事は？ 適職探しの完全ガイド｜就労移行支援の活用法から成功事例まで

仕事の悩み、一人で抱えていませんか？「自分に合う働き方」を見つける第一歩 「またケアレスミスをしてしまった…」「どうしても会議の内容に集中できない」「職場の雑談が苦痛で仕方ない」。もしあなたがこのような悩みを抱え、仕事に行くのが日に日に辛くなっているとしたら、それは決してあなたの努力や能力が足りない⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月25日

精神・発達障害者のための就労移行支援：コンセンサスゲームで育む「働く力」とは？

変化する障害者雇用と就労移行支援の役割 近年、日本の障害者雇用は大きな転換期を迎えています。企業に求められる社会的責任が増す中で、特に精神・発達障害のある人々の就労機会は拡大しつつあります。しかし、その一方で「採用後の定着」という新たな課題も浮き彫りになっています。本章では、この変化の背景と、就労移⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月24日

精神・発達障害のある方の「働きたい」を叶える。 就労移行支援と精神障害者保健福祉手帳の徹底活用ガイド

不安を希望に変える、就職への第一歩 精神障害や発達障害を抱えながら、「社会に出て働きたい」と強く願う方は少なくありません。しかしその一方で、「自分に合った仕事が見つかるだろうか」「職場で障害について理解してもらえるだろうか」「そもそも、何から始めればいいのか全くわからない」といった、深く、そして複雑⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年11月24日

就労にまつわる “リアルな困りごと” 相談会を開催します（要予約・参加無料）

リライトキャンパス浜松駅南では、 「働きたいけれど不安がある」「就労移行ってどんなところ？」など、 就職に向けた“リアルなお悩み”を気軽にご相談いただける 個別相談会 を開催しています。 「働く」ことに一歩踏み出したいあなたへ。 わたしたちが一人ひとりに寄り添いながら、一緒に考えます。 就労にまつわ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月23日

職場で感情コントロールができない悩み|就労移行支援で学ぶ対処法と長く働くためのヒント

一人で抱え込む「感情の波」という課題 「職場で些細なことでカッとなってしまい、後で自己嫌悪に陥る」「会議中に突然、強い不安やパニックに襲われて仕事が手につかなくなる」「なぜ自分だけ、こんなにも感情のコントロールができないんだろう…」。 精神障害や発達障害のある方の中には、このような感情の波に日々翻弄⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月22日

就労移行支援で強みに変え、自分らしく働く方法

「興味のあることには、時間を忘れて驚くほど集中できる。でも、気づくと食事も忘れて疲れ果てている…」 「仕事で一つのタスクに没頭しすぎて、周りが見えなくなり、重要な連絡を無視してしまった。結果、人間関係がギクシャクしたり、他のタスクが滞ってしまったり…」 もしあなたが、このような経験に心当たりがあるな⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月21日

大人のASD（発達障害）仕事あるあると解決策｜就労移行支援で「働きやすさ」を見つける方法

なぜかうまくいかない…大人のASDが抱える「働きづらさ」 「真面目に頑張っているのに、なぜか職場で浮いてしまう」「他の人には簡単なことが、自分にはとても難しい」——。大人のASD（自閉スペクトラム症）当事者の中には、このような「働きづらさ」を抱え、自信を失ってしまう方が少なくありません。これは決して⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月20日

精神・発達障害（ASD・ADHD）のある方が自分らしく働くには？特性の違いと就労移行支援の活用法を徹底解説

「今の仕事、どうしてもうまくいかない」「職場の人間関係でいつもつまずいてしまう」「自分に合う仕事が何なのか、もうわからない」。精神障害や発達障害（特にASD：自閉スペクトラム症やADHD：注意欠如・多動症）の特性を持つ方の中には、こうした悩みを一人で抱え、自信を失いかけている方も少なくないかもしれま⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月19日

ASDの特性を強みに変える！就労移行支援の活用法と自分らしい働き方の見つけ方

近年、日本の労働市場において、障害者雇用は大きな転換期を迎えています。特に、精神障害や発達障害を持つ人々の就労が急速に拡大しており、社会全体の多様性を受け入れる動きが加速しています。厚生労働省の「令和5年度障害者雇用実態調査」によると、民間企業で雇用される発達障害者の数は推計9.1万人に達し、201⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月18日

顧客対応が苦手な発達障害のある方へ｜原因と具体的な改善策を徹底解説

「お客様との会話で頭が真っ白になってしまう」「良かれと思って言ったことが、なぜか相手を怒らせてしまった」「マニュアル通りにできない不測の事態が怖い」…。発達障害（ASD、ADHDなど）の特性が原因で、顧客対応に強い苦手意識を持ち、仕事が長続きしないと悩んでいませんか？一度、早期退職を経験すると、次の⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月18日

苦手な同僚との上手な付き合い方｜発達障害やうつで悩むあなたが無理なく働くための「距離の取り方」

「なぜか周りと上手くコミュニケーションが取れない」「ケアレスミスを厳しく叱責され、会社に行くのが怖い」「一度就職したけれど、早期退職してしまった…」。 うつや発達障害（ADHD、ASD）などの特性が原因で、社会に馴染めず、このような悩みを抱えている方は少なくありません。「次こそは、無理なく長く働きた⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年11月17日

障害者雇用にお悩みをお持ちの企業様へ

「障害者雇用、どう進めればいいのか…」その悩み、すべてご相談ください。 障害者雇用を進める中で、多くの企業様が次のような悩みを抱えています。 ・何から取り組めばいいのかわからない ・過去にうまくいかず不安がある ・人事と現場で考えがすれ違う ・業務の切り出しや役割設計が難しい ・休職者の復帰プロセス⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月17日

上司への相談・質問の仕方｜タイミングと内容

「こんな初歩的なことを聞いて呆れられないだろうか…」 「忙しそうな上司に話しかけるタイミングがわからない…」 「質問したせいで、また叱責されたらどうしよう…」うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、過去に仕事でつらい経験をした方にとって、上司への相談や質問は非常に高いハードルに感じられるかもしれま⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月16日

「職場の雑談が苦手…」を克服！ 発達障害・うつで悩むあなたが無理なく人間関係を築くための実践ガイド

「職場での何気ない会話が苦痛…」「周りの輪に入れず、孤立感を感じる」「ケアレスミスや叱責が続き、会社に行くのが怖い」。 うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、社会にうまくなじめず、早期退職を繰り返してしまった経験はありませんか？「次の職場では、無理なく、長く働きたい」と心から願うあなたへ。そのた⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月15日

職場でのパニック発作対処法｜不安やストレスに負けないための予防と具体的な対応策

「ケアレスミスでまた叱られてしまった」「周りのペースについていけず、いつも焦ってしまう」…。うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、職場でのストレスやプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか？ 一度は就職したものの、心身の不調から早期退職を経験し、「次こそは無理なく、長く働きたい」と強く願⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月14日

不安障害と仕事の両立｜症状管理のコツ

「またミスをしてしまった」「周りの目が怖い」「電話が鳴るだけで動悸がする」… このような強い不安から仕事が手につかなくなったり、会社に行くこと自体が苦痛になったりしていませんか？ うつやADHD、ASDなどの特性に加え、不安障害を抱えることで社会に馴染めず、早期退職を繰り返してしまう方は少なくありま⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月13日

うつ病再発防止｜働きながらできる7つの予防策と長く働くためのヒント

うつ病やADHD、ASDなどの特性が原因で、仕事でのミスや叱責が重なり、社会に馴染めずに早期退職を経験された方へ。 「次こそは、無理なく、長く働きたい」という切実な思いを抱えているのではないでしょうか。特にうつ病を経験された方にとって、復職後の「再発」は大きな不安要素です。しかし、適切な知識と対策を⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月13日

職場での感覚過敏対策｜無理なく働くための環境調整ガイド

「オフィスの蛍光灯が眩しくて頭が痛くなる」「周りの人の話し声やキーボードの音で仕事に集中できない」「特定の匂いが気になって気分が悪くなる」…。 このような悩みが原因で、仕事で実力を発揮しきれなかったり、心身ともに疲弊してしまったりしていませんか？ これらは「感覚過敏」と呼ばれる特性が原因かもしれませ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年11月12日

発達障害者のための職場コミュニケーション基本ルール：無理なく長く働くための実践ガイド

「ケアレスミスでよく叱られる」「職場の人間関係になじめない」「頑張っているのに、なぜかうまくいかない…」 うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、このような悩みを抱え、早期退職を経験された方も少なくないでしょう。次の職場では「無理なく、長く働きたい」と願うのは当然のことです。その願いを叶えるための⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年10月20日

「リライト新聞 第1号」を発行しました

平素より、リライトキャンパス浜松駅南の活動にご理解・ご協力を賜り、誠にありがとうございます。 2025年9月1日の開設から1か月が経ち、この度その記念として 「リライト新聞 第1号」 を発行いたしました。 新聞では、事業所の日々の様子や取り組み、支援員の紹介、利用者さまの声などを掲載し、リライトキャ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年10月10日

職場での感情コントロール｜イライラしないための具体的な技術

ケアレスミスや叱責の経験から、社会になじむ難しさを感じていませんか？無理なく、長く働き続けるために。この記事では、職場で感情を上手にコントロールし、心の平穏を保つための実践的な方法を深く掘り下げて解説します。 「また同じミスをしてしまった」「上司の些細な一言にカッとなってしまった」「周りの雑音が気に⋯（続きを読む）
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コラム 2025年10月9日

「会議で発言できない…」その悩み、準備と工夫で乗り越えよう

「何か言わなければいけないのに、頭が真っ白になる」「タイミングが掴めない」「的外れなことを言ってしまうのが怖い」。会議の時間は、多くの人にとってプレッシャーのかかる場面です。特に、うつや不安、ADHDやASDといった特性を抱えている場合、その困難は一層深くなります。しかし、その悩みはあなた一人のもの⋯（続きを読む）
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コラム 2025年10月9日

【無理なく長く働く】 発達障害やうつで悩むあなたへ。 同僚との協力関係を築く5つのステップ

「ケアレスミスが多くて、また叱られてしまった…」 「職場の雑談についていけず、いつも孤立感を感じる」 「一度就職したけれど、心身が疲弊して早期退職してしまった」うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、社会になじめないと感じ、働くことに大きな不安を抱えている方は少なくありません。次の職場では、無理な⋯（続きを読む）
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コラム 2025年10月8日

「もう、仕事で悩みたくない」あなたへ。 職場で実践できるマインドフルネス入門

「またケアレスミスをして、上司に叱られてしまった…」 「周りの視線や物音が気になって、仕事に集中できない」 「頑張っているはずなのに、なぜか仕事が長続きしない」うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、このような悩みを抱え、社会で働くことに困難を感じている方は少なくありません。一度は就職したものの、⋯（続きを読む）
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コラム 2025年10月6日

アサーティブコミュニケーション｜「自分も相手も大切にする」伝え方で、無理なく長く働く未来を

「またケアレスミスをしてしまった…」「どうして自分は周りと同じようにできないんだろう…」 うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、仕事で叱責されたり、人間関係がうまくいかなかったりして、社会になじめないと感じていませんか。一度は就職したものの、心身が疲弊して早期退職。次の職場では、今度こそ無理なく⋯（続きを読む）
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コラム 2025年10月3日

睡眠障害が仕事のパフォーマンスに与える深刻な影響とは？ 無理なく長く働くための改善ガイド

「ケアレスミスが多くて、また上司に叱られてしまった…」 「周りの人とうまく馴染めず、会社にいるだけで疲弊してしまう」 うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、社会にうまく適応できず、早期退職を繰り返してしまう。そんな悩みを抱えていませんか？「次こそは、無理なく長く働きたい」と願うあなたにとって、ま⋯（続きを読む）
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コラム 2025年10月1日

非言語コミュニケーションの重要性と改善法

非言語コミュニケーションとは何か 非言語コミュニケーションとは、言葉（言語）を使わない方法で相手と意思疎通を図ることです。具体的には、目線（視線）、顔の表情、身振り手振り、身の動き、声のトーンや速さ、身の置き場など、様々なチャネルを通じて情報や感情を伝えるものです。人は普段、会話の中で言葉以外のこれ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月30日

職場ストレスの早期発見｜心と体の危険信号を見逃さない方法

「ケアレスミスが増えて、上司から叱責されることが多くなった」「周りの人とうまく馴染めず、孤立感を感じる」「一度就職したけれど、心身の不調で早期退職してしまった」——。うつやADHD、ASDなどの特性が背景にあり、このような悩みを抱えながら、「次こそは無理なく、長く働きたい」と願っている方は少なくない⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年9月26日

ふらっと相談会開催のお知らせ

就職活動に関すること、休職中の方、体調が安定しない等、お悩みがある方へ この度リライトキャンパス浜松駅南では、 様々なお悩みがある方に、お気軽にご相談いただける機会としまして、 『ふらっと相談会』を開催します。 ふらっと相談会 ・就職に関することや働くことへお悩みのある方 ・休職中で今後が心配だなと⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月24日

職場でのトラブル回避術｜予防と対処法

うつ病やADHD（注意欠陥・多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）などの心身の状態により、職場でケアレスミスを重ねたり叱責を受けたりしてしまい、社会になじめず早期退職してしまう人がいます。一度就職したものの定着できない経験をしたあなたにとって、次回の職場では無理なく長く働き続けることが大切な目標です⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月24日

【特性別】「人前で話すのが怖い…」を克服！ADHD・ASDを持つあなたのためのプレゼン完全攻略ガイド

「大勢の前で話すと頭が真っ白になる」「ミスを指摘されるのが怖くてたまらない」…。 うつ病やADHD、ASDなどの特性が原因で、職場のプレゼンテーションに強い苦手意識や恐怖心を感じていませんか？一度就職したものの、そうした場面での失敗体験から早期退職に至り、「次こそは無理なく長く働きたい」と願っている⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月23日

「報連相が苦手…」 もう怒られたくないあなたのための実践的改善ガイド

「何かあったら報告してと言われるけど、『何か』の基準がわからない…」 「相談したいけど、忙しそうで声をかけるタイミングを逃してしまう…」 「良かれと思って進めたら、『なんで先に言わないんだ！』と叱責された…」このような経験から、報連相（報告・連絡・相談）に強い苦手意識を持ち、会社に行くのが辛くなって⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月22日

職場での謝罪の仕方｜ミスをした時の正しい対応で信頼を築く方法

「仕事でミスをしてしまい、上司から厳しく叱責された…」「またやってしまったと自信をなくし、会社に行くのが怖い」。このような経験はありませんか？ 特に、ADHD（注意欠如・多動症）の不注意傾向や、ASD（自閉スペクトラム症）の特性からくるコミュニケーションの難しさなどが原因で、ケアレスミスや指示の誤解⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月22日

あなたの「特性」はチームの「強み」になる。発達障害を持つ人がチームワークで輝くための貢献術

「ケアレスミスが多くて、また叱られてしまった…」 「周りのペースについていけず、チームの足手まといになっているかもしれない…」 「一度就職したけれど、社会になじめず早期退職してしまった。次こそは長く働きたい」うつやADHD、ASDなどの発達障害の特性により、このような悩みを抱え、自信を失いかけている⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月21日

職場での信頼関係構築｜時間をかけて築く方法

「またミスをしてしまった」「周りに迷惑をかけているかもしれない」「今度こそ長く働きたいけれど、どうすれば…」うつやADHD、ASDなどの特性により、ケアレスミスやコミュニケーションの難しさから職場で孤立感や不安を抱え、早期退職を経験された方もいらっしゃるかもしれません。次の職場では無理なく、安心して⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月21日

発達障害でもプログラマーになれる？IT業界で活躍するための具体的ステップ

「発達障害があるけれど、プログラマーやITエンジニアとして働けるだろうか？」 このような疑問や不安を抱えている方は少なくありません。結論から言えば、答えは明確に「YES」です。発達障害の特性がIT業界、特にプログラミングの世界で大きな強みとなり、目覚ましい活躍を遂げている方々が国内外に数多く存在しま⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月20日

【無理なく長く働く】発達障害当事者のためのストレス解消法10選

「仕事でのケアレスミスが多くて叱責されてしまう」「職場の人間関係にうまく馴染めない」「頑張っているのに、なぜか心身ともに疲弊してしまい、早期退職に至ってしまった…」 このような悩みを抱え、「次こそは無理なく、長く働きたい」と強く願っているものの、具体的にどうすれば良いか分からず、不安を感じていません⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月20日

ADHDの特性はWebデザイナーの「武器」になる。未経験から集中力を強みに変える実践的ロードマップ

あなたの悩みは「才能」に変わる 「どうして自分は、こんなに注意が散らかりやすいんだろう？」 「一つの仕事に集中できず、すぐに他のことが気になってしまう」 「ルーティンワークが苦痛で、どうしても長続きしない」 もしあなたが、このような悩みを抱えているのなら、この記事はきっとあなたにとって参考になる可能⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月19日

【職場サバイバル術】「空気が読めない」で悩まない。自分らしく長く働くための思考法と実践テクニック

「空気が読めない」という苦しみ 「なぜか周りの人と話が噛み合わない」「良かれと思ってやったことが裏目に出る」「会議で発言するタイミングがわからない」——。 そんな経験から、自分は「空気が読めない」のではないかと悩み、職場で孤立感を深めていませんか？うつやADHD、ASDといった特性が原因でケアレスミ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月19日

長く働くためのコミュニケーション術｜発達障害・うつの特性に合わせたメール・チャットの基本と実践

「メールを送る前に何度も読み返してしまい、時間がかかりすぎる」「チャットで意図が伝わらず、誤解されてしまった」「ケアレスミスで叱責され、自信をなくしてしまった」 うつやADHD、ASDなどの特性により、職場のコミュニケーションでつまずき、早期退職を経験された方にとって、次の就職は大きな不安を伴うもの⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月19日

「もう電話は怖くない」発達障害を持つ人が電話応対の苦手意識を克服する具体的ステップ

「会社の電話が鳴るたびに、心臓がドキッとする」「相手の言っていることが聞き取れず、頭が真っ白になる」——。このような悩みを抱えていませんか？ 特にADHD（注意欠如・多動症）やASD（自閉スペクトラム症）などの発達障害の特性を持つ方にとって、電話応対は非常にストレスの大きい業務の一つです。過去の失敗⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月19日

職場での聞き上手になる方法｜人間関係を楽にするコミュニケーションの技術

「ケアレスミスでよく叱られる」「職場の人とどう話せばいいか分からず、孤立しがち」「頑張っているのに、なぜかうまくいかない…」。 うつやADHD、ASDなどの特性が原因で、こうした悩みを抱え、早期退職を経験された方も少なくないでしょう。次の職場では、無理なく、安心して長く働きたい。そう願うのは当然のこ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月19日

強迫性障害（OCD）の特性は「強み」になる。IT分野の品質管理・テスト職で才能を活かす方法

「ミスをしていないか何度も確認してしまう」「特定の考えが頭から離れず、仕事に集中できない」。強迫性障害（OCD）を抱える方にとって、「働く」ことは時に大きな不安や困難を伴います。しかし、その特性は本当に「弱点」なのでしょうか？ この記事では、強迫性障害（OCD）の特性が、特にIT業界の「システムテス⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月19日

摂食障害からの回復期にIT業界で新しいスタートを切る方法

不安を希望に変える、あなたのための一歩 摂食障害という長いトンネルを抜け、少しずつ光が見えてきた回復期。心と体が社会復帰に向けて準備を始める一方で、「また、あの頃のように働けるだろうか」「周りに迷惑をかけてしまわないか」「そもそも、今の私に何ができるんだろう」といった、漠然とした不安が押し寄せてくる⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月18日

学習障害（LD）の特性を活かすプログラミング学習法：未来を拓くデジタルスキル

2025年9月、浜松市に開所した就労移行支援事業所「リライトキャンパス浜松駅南」です。私たちは、一人ひとりの特性に合わせたキャリア支援を目指しています。この記事では、特に学習障害（LD）のある方々にとって、プログラミングがなぜ有力なキャリア選択肢となり得るのか、そしてそのための効果的な学習法について⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月18日

社会不安障害を克服し、チームで輝くためのステップガイド

「会議で発言するのが怖い」「同僚との雑談が苦痛でたまらない」「人からどう思われているか常に不安だ」。もしあなたがこのような悩みを抱えているなら、それは「社会不安障害（SAD）」かもしれません。チームでの仕事が求められる現代の職場において、この悩みはキャリアの大きな壁となり得ます。 しかし、適切な知識⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月18日

自閉症スペクトラム（ASD）の特性を強みに変える。IT業界で輝くための適職と成功へのロードマップ

「人とのコミュニケーションが少し苦手」「一度気になると、とことん突き詰めたくなる」。自閉症スペクトラム障害（ASD）の特性を持つ方の中には、こうした感覚が社会生活での「困難さ」につながっていると感じる方もいるかもしれません。しかし、その特性は本当に「弱み」なのでしょうか？ 近年、IT業界ではASDの⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月17日

双極性障害と向き合いながらIT業界で働く｜体調管理と仕事の両立術

「IT業界でキャリアを築きたい。でも、双極性障害の症状とどう付き合っていけばいいのだろう…」 技術革新が絶えず、刺激的でやりがいの大きいIT業界。しかしその一方で、高いプレッシャーや不規則な業務時間が、心身のバランスを崩すきっかけになることも少なくありません。特に、気分の波が特徴である双極性障害を抱⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月17日

不安障害を抱えながらリモートワークで輝くための完全ガイド

新型コロナウイルスの影響で急速に普及したリモートワーク。通勤のストレスから解放され、柔軟な働き方が可能になる一方で、孤独感やコミュニケーションの難しさといった新たな課題も浮上しています。特に、不安障害を抱える方にとっては、この新しい働き方が「諸刃の剣」となることも少なくありません。 この記事では、不⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月11日

うつ病経験者のIT業界カムバック完全ガイド｜再発を防ぎ、自分らしく働くための準備と心構え

その不安、希望に変えませんか？IT業界で再スタートを目指すあなたへ 「一度はIT業界でエンジニアとして働いていたけれど、心身のバランスを崩して離職してしまった…」 「未経験からIT業界に挑戦したいという気持ちはある。でも、うつ病の経験がある自分が、あの厳しい環境で本当に働き続けられるのだろうか…」 ⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年9月10日

ご家族様向け就職相談会開催しております

引きこもりや、お子さまの就労にお悩みを抱えているご家族様へ ご家族向け就職相談会 この度、ご家族様向けの就職相談会を実施いたします。 例えば、このようなお悩み抱えていませんか？ ・なかなか外に出られない ・どう接してあげたら良いのかわからない ・ご本人の状態が安定しない ・これから先、働けるだろうか⋯（続きを読む）
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コラム 2025年9月10日

精神保健福祉手帳取得することで実現する新しいキャリア戦略

「自分の能力を活かして働きたい」という強い意欲がありながらも、精神障害の特性により、就職活動や職場での困難に直面している方は少なくありません。特に、過剰な不安や対人関係のストレスが大きな壁となることがあります。しかし、その状況を打開し、自分らしいキャリアを築くための道は確かに存在します。 近年、柔軟⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年9月1日

事業所開設のご挨拶

本日2025年9月1日、リライトキャンパス浜松駅南、開設いたしました。 2022年にグループ会社である、 株式会社RAMPが運営する就労移行支援事業所ランプ浜松（旧就労移行ITスクール浜松）を開設し、 今日に至るまでご利用してくださった方々、 行政、相談支援事業所や医療機関をはじめとする関係機関の皆⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月22日

パニック障害でも在宅ワークで安定収入を得る方法｜自分らしい働き方を見つけるために

「また発作が起きたらどうしよう…」 「満員電車に乗るのが怖い」 「職場の人の目が気になる」 パニック障害を抱えながら働くことは、多くの困難を伴います。予期せぬパニック発作への恐怖（予期不安）や、特定の場所・状況を避けてしまう「広場恐怖」は、通勤やオフィスでの業務を著しく困難にさせることがあります。そ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月22日

「第4次浜松市障がい者計画」を徹底解説！市の公式計画から読み解く、障がいのある方のための就労支援とITスキルの未来

あなたの「働きたい」を浜松市は応援している！未来へ繋がるキャリアプランを描こう 「浜松市で自分に合った仕事を見つけたい」「将来のために、何か専門的なスキルを身につけたい」——。そう考えている障がい当事者の方や、そのご家族も多くいらっしゃるのではないでしょうか。将来のキャリアについて、期待とともに漠然⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月22日

就労移行支援の利用料金はいくら？9割が無料で利用できる仕組みを徹底解説

就労移行支援の料金への不安を解消します 「新しいキャリアを目指したい」「社会復帰に向けてスキルを身につけたい」と考え、就労移行支援サービスの利用を検討しているものの、「料金はどれくらいかかるのだろう？」という金銭的な不安を抱えている方は少なくありません。特に、専門的なスキルが学べるIT特化型の事業所⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月15日

「仕事が続かない…」と悩むあなたへ。就労移行支援で再就職は可能か？

「頑張って就職したのに、なぜか長続きしない」「人間関係や業務内容が合わず、転職を繰り返してしまう」——。そんな悩みを抱えていませんか？ 仕事が続かない経験は、自信を失う大きな原因になります。しかし、その問題はあなた一人の責任ではないかもしれません。環境や仕事内容とのミスマッチが、根本的な原因である可⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月15日

【浜松市】障害者雇用に積極的な企業は？求人の探し方からIT分野の可能性まで徹底解説

「浜松市で就職したいけれど、障害者雇用に積極的な企業はあるのだろうか？」「自分の障害特性に合う仕事が見つかるか不安…」 浜松市で仕事を探している障害のある方の中には、このような悩みを抱えている方も少なくないでしょう。就職活動は、誰にとっても大きな一歩ですが、障害に関する不安が加わることで、さらにハー⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月11日

ジョブコーチとは？障害のある方の「働く」を支える専門家を徹底解説

「IT業界で働きたいけれど、職場に馴染めるか不安…」「障害のある方を採用したいが、どうサポートすれば良いかわからない」。このような悩みは、障害のあるご本人、ご家族、そして企業の担当者様にとって、共通の課題かもしれません。 その課題を解決する鍵となるのが、「ジョブコーチ（職場適応援助者）」という存在で⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月11日

【浜松市で就職を目指す方へ】相談支援事業所とは？役割や利用の流れをわかりやすく解説｜IT就労への第一歩

就労への不安、「どこに相談すれば？」から始めよう 「働きたい」という気持ちが芽生えたとき、多くの方が最初に直面するのは、「一体、何から始めればいいのか？」「誰に、どこに相談すればいいのか？」という大きな壁ではないでしょうか。 「自分に合った支援やサービスが知りたいけれど、どうやって探せばいいかわから⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月11日

ADHDの特性をIT業界で強みに変える！就職前に身につけるべき必須スキル完全ガイド

イントロダクション：その「働きづらさ」、IT業界なら「武器」になるかもしれない 「またケアレスミスをしてしまった…」「会議の内容が頭に入ってこない」「単純作業が苦痛で集中できない」。もしあなたがADHD（注意欠如・多動症）の特性によって、現在の職場でこのような悩みを抱えているなら、この記事はあなたの⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月6日

不安障害でも働ける？IT特化の就労移行支援が拓く、浜松での新しいキャリアパス

不安障害が仕事に与える影響とは？一人で抱え込まないで 「人前で話すのが極度に怖い」「電車に乗ると動悸がする」「ミスをしていないか何度も確認してしまう」。これらは、不安障害を抱える方が日常的に経験する可能性のある状況の一部です。不安障害は、単なる「心配性」とは異なり、過剰な不安や恐怖によって日常生活や⋯（続きを読む）
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コラム 2025年8月1日

就労移行支援の支援員はどこまでサポートしてくれる？IT特化型事業所の支援内容を徹底解説

はじめに：就労への不安、支援員があなたの「伴走者」に 「働きたいけれど、何から始めたらいいかわからない」「自分に合った仕事が見つかるだろうか」「障害のことを理解してもらえるか不安…」こうした悩みを抱え、就労移行支援事業所の利用を検討している方も多いのではないでしょうか。特に、支援の中心となる「支援員⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月30日

就労移行支援に対する不安の正体は？信頼できる事業所の見つけ方【浜松市】

「支援員は厳しい人だったらどうしよう」「うまくコミュニケーションが取れなかったら…」といった不安は、決してあなただけが感じているものではありません。多くの利用者が同様の気持ちを抱えています。その背景には、いくつかの共通した理由が存在します。 人間関係への不安 就労移行支援事業所には、さまざまな年齢、⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月28日

就労移行支援に向いている人・向いていない人とは？IT特化型事業所の視点から徹底解説

はじめに：就労移行支援とは？ 「働きたい」という気持ちはあるけれど、何から始めればいいかわからない。障害や病気と向き合いながら、自分に合った仕事を見つけ、長く働き続けるにはどうすればいいのか。そんな悩みを抱える方々をサポートするのが「就労移行支援」です。 この記事では、就労移行支援の利用を検討してい⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月28日

発達障害の特性を強みに変える！IT業界で働くということ

「自分に合う仕事が見つからない」「職場の人間関係がうまくいかない」——。発達障害の特性を持つ方の中には、こうした悩みを抱え、キャリア形成に困難を感じている方が少なくありません。しかし、その特性が特定の分野では大きな「強み」になることをご存知でしょうか。 近年、IT業界では発達障害のある人材が目覚まし⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月21日

就労移行支援が「怖い」と感じて一歩踏み出せないあなたへ。その不安の正体と、乗り越えるための具体的なステップ

はじめに：その「怖さ」、あなただけではありません 「そろそろ、また働きたい。でも、すぐに社会に出るのは自信がない…」 「就労移行支援というサービスがあるのは知っているけれど、なんだか怖くて一歩が踏み出せない…」 もしあなたが今、そんな風に感じているのなら、この記事はきっとあなたのためのものです。新し⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月18日

統合失調症でも再就職は可能？IT分野で強みを活かす新しいキャリアパス

「働きたいという意欲はあるけれど、自信が持てない」「長時間の仕事や対人関係に不安がある」「自分のペースで働ける場所はあるのだろうか？」 統合失調症を抱えながら、社会復帰や再就職への一歩を踏み出せずにいる方は少なくありません。しかし、適切なサポートと戦略があれば、再び社会で活躍し、充実した日々を送るこ⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月17日

高次脳機能障害でも再就職は可能？成功への道筋とIT分野の可能性

はじめに：見えない障害「高次脳機能障害」と再就職の壁 病気や事故の後遺症として「高次脳機能障害」と診断され、「もう一度働くことはできるのだろうか？」と深い不安を抱えている方、そしてそのご家族は少なくありません。高次脳機能障害は、外見からは分かりにくいため「見えない障害」とも呼ばれ、その特性が周囲に理⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年7月16日

【８月】プログラム体験会開催のお知らせ

就労移行支援事業所 リライトキャンパス浜松駅南では８月、PCの専門スキルや就職活動のほか、障害に関する自己理解や思考の転換・ストレスコントロールなど日々の生活に活かせるプログラムの体験会を開催いたします。 ※プログラム内容は変更になる可能性がございますので、あらかじめご了承ください。 参加は無料です⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月15日

仕事で挫折し、もう一度働きたいあなたへ。IT業界での復職は可能か？

その挫折、終わりじゃない。新しいキャリアの始まりです 「仕事で大きな壁にぶつかり、心が折れてしまった」「もう一度、社会で輝けるだろうか」——そんな深い不安を抱え、このページに辿り着いた方もいらっしゃるかもしれません。特に、変化のスピードが速いIT業界では、プレッシャーや期待の中で、多くの人が同様の悩⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月15日

サービス管理責任者（サビ管）とは？あなたの就労を支える専門家の役割を徹底解説

就労移行支援事業所の利用を検討する際、「どんなサポートを受けられるのだろう？」と疑問に思う方は多いでしょう。そのサポートの中心にいるのが、「サービス管理責任者（通称：サビ管）」という専門職です。特に、私たちのようなIT特化型の事業所では、サビ管が果たす役割は非常に重要になります。 この記事では、サー⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月11日

うつ病と向き合うあなたのための仕事探しガイド｜IT業界での新たな可能性

うつ病と診断され、これからの働き方に不安を感じていませんか。「今の仕事を続けられるだろうか」「自分に向いている仕事なんてあるのだろうか」と、一人で悩みを抱え込んでいる方も少なくないでしょう。 この記事では、うつ病と向き合いながら自分らしい働き方を見つけるためのヒントを探ります。特に、成長産業でありな⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月10日

ASD（自閉スペクトラム症）の人がIT業界で輝く理由と、向いている仕事7選｜浜松市で探す新しいキャリア

あなたの「苦手」は、IT業界の「強み」かもしれない 「人とのコミュニケーションがどうも上手くいかない」「一度気になると、とことん突き詰めないと気が済まない」。ASD（自閉スペクトラム症）の特性を持つ方の中には、こうした「こだわり」や「対人関係の難しさ」が、日常生活や社会生活での困難さにつながっている⋯（続きを読む）
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お知らせ
お知らせ 2025年7月10日

就労移行支援事業所「リライトキャンパス浜松駅南」内覧会開催のご案内（2025年7月23日～25日）

新たな就労支援の拠点が、浜松駅南に開所します。 地域の皆様には、日頃より多大なるご支援を賜り、心より感謝申し上げます。 この度、2025年9月に株式会社rewriteは、JR浜松駅南口から徒歩4分の場所に、新たに就労移行支援事業所「リライトキャンパス浜松駅南」を開設する運びとなりました。 本事業所は⋯（続きを読む）
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コラム 2025年7月9日

ADHDの特性は才能になる？IT分野で輝く「向いている仕事」の見つけ方

「弱み」を「強み」に変えるニューロダイバーシティの視点 「仕事でミスが多い」「計画を立てるのが苦手」「じっとしているのが苦痛だ」——。ADHD（注意欠如・多動症）の特性を持つ方の中には、仕事で困難を感じ、自分のキャリアに悩んでいる方も少なくないかもしれません。世界的に見ても、成人のADHDの有病率は⋯（続きを読む）
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