コラム

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なぜ「習慣化」が大切なの？負のスパイラルを抜け出すカギ 外部記事
コラム 2026年10月22日

なぜ「習慣化」が大切なの？負のスパイラルを抜け出すカギ

みなさん、こんにちは！就労移行支援事業所リライトキャンパス浜松駅南です。 第2回テーマは、「なぜ習慣化がそれほど大切なのか？」です。 就職活動や働いた経験の中で⋯（外部記事を見る）
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デジタルデトックスできてますか？ 外部記事
コラム 2026年10月21日

デジタルデトックスできてますか？

こんにちは、リライトキャンパスの支援員です🌱 朝起きてから布団に入るまで、気づけばずっとスマホの画面を見つめていませんか？ SNSの投稿、次々と流れてくるニュー⋯（外部記事を見る）
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仕事中の「パニック・強い不安」を感じたら？その場でできる深呼吸法 外部記事
コラム 2026年10月20日

仕事中の「パニック・強い不安」を感じたら？その場でできる深呼吸法

皆さんこんにちは！リライトキャンパス浜松駅南　支援員Mです。 ・仕事でミスをしてパニックになりそう ・朝の通勤電車の中で強い不安や動悸を感じる ・人と話すときに⋯（外部記事を見る）
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それって「被害妄想」？物事を被害的に考えてしまうときの心の声 外部記事
コラム 2026年10月19日

それって「被害妄想」？物事を被害的に考えてしまうときの心の声

皆さんこんにちは！ リライトキャンパス浜松駅南でございます。 「もしかして、嫌われているのかな」 「自分だけわざと無視された？」 「きっと自分の悪口を言っている⋯（外部記事を見る）
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そもそも「習慣」とは？今日から始める自分づくりの一歩 外部記事
コラム 2026年10月16日

そもそも「習慣」とは？今日から始める自分づくりの一歩

みなさん、こんにちは！就労移行支援事業所リライトキャンパス浜松駅南です。 今日から4回にわたって、就職活動やその後の安定した働く生活にとても大切な「習慣化」をテ⋯（外部記事を見る）
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休むことに罪悪感がある人へ。「上手な休養」と「なまけ」の違いとは？ 外部記事
コラム 2026年10月15日

休むことに罪悪感がある人へ。「上手な休養」と「なまけ」の違いとは？

皆さんこんにちは！リライトキャンパス浜松駅南　支援員Mです。 ・体調が悪いけれど、休むと『なまけている』と思われるのが怖い ・せっかくの休みなのに、仕事や将来の⋯（外部記事を見る）
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「報連相が苦手…」という方へ。 外部記事
コラム 2026年10月14日

「報連相が苦手…」という方へ。

こんにちは、リライトキャンパスの支援員です🌱 仕事や作業中に分からないことがあった時、 「こんなこと聞いて大丈夫かな…」 「今、声をかけたら迷惑じゃないかな…」⋯（外部記事を見る）
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実習は何のためにあるの？ 外部記事
コラム 2026年10月13日

実習は何のためにあるの？

こんにちは！ リライトキャンパス浜松駅南です✨ さて、就職活動をしていると、「実習」という言葉を聞くことがあります。 「失敗したらどうしよう」 「会社の人に評価⋯（外部記事を見る）
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秋から冬に不調を感じやすい方へ｜自律神経を整える6つの習慣 外部記事
コラム 2026年10月12日

秋から冬に不調を感じやすい方へ｜自律神経を整える6つの習慣

皆さんこんにちは！ リライトキャンパス浜松駅南です。 秋から冬にかけて、こんなお悩みはありませんか？ ・朝、なかなか起きられない ・以前より疲れやすくなった ・⋯（外部記事を見る）
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【社会人基礎力】日常生活の中で『柔軟性』をアップさせるヒント 外部記事
コラム 2026年10月9日

【社会人基礎力】日常生活の中で『柔軟性』をアップさせるヒント

こんにちは！就労移行支援事業所リライトキャンパス浜松駅南です。 就職活動や実際の職場において、ビジネスパーソンに求められる「社会人基礎力」。その中でも、予期せぬ⋯（外部記事を見る）
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